Chaque mois, le cycle se compose de 8 phases lunaires.
Dans cet article, qui reprend l'épisode #MoonTalk Entreprendre au rythme des cycles lunaires, j’aimerai vous détailler un peu plus ces phases :
Comment se les approprier en tant qu’entrepreneur ?
Comment les vivre au mieux en fonction de soi, ses modes de fonctionnement, son travail, ses envies et besoins ?
Si vous l’aviez cette année, le guide des cycles lunaires 2022 que nous avons créé pour Com on the moon, reprenait pour chaque mois, les différentes phases avec un rituel par phase. Cette année, pour 2023, j'ai créé l'agenda lunaire Com on the moon, vous y retrouverez des rituels, de quoi vous organiser, poser vos intentions chaque mois, les cycles à suivre... J'explique tout dans l'épisode.
Sachez que rien n'est obligatoire, et si vous avez d'autres idées, n'hésitez pas à le faire autrement. Cet épisode/article est simplement rempli d’idées, de suggestions pour vous accompagner dans votre développement personnel et votre envie de vous éveiller à vos cycles en lien avec votre activité entrepreneuriale si vous l’êtes, ou avec votre quotidien.
On dit qu’un cycle lunaire dure environ 28 jours. Oh coïncidence, c’est le cycle hormonal féminin non ? Une raison de plus pour l’appliquer dans votre quotidien !
Voici les 8 phases :
Nouvelle Lune
1er Croissant
1er Quartier
Lune Gibbeuse croissante
Pleine Lune
Lune Gibbeuse décroissante
Dernier Quartier
Dernier Croissant
L'épisode est à écouter juste ici
Nouvelle Lune 🌑
Le temps de l'introspection - 1er jour au milieu du 3ème jour
La nouvelle lune est associée au calme et à l'introspection. On en profite pour faire le point sur soi et faire le plein d'inspiration afin d'identifier ce que nous souhaitons mettre en oeuvre, qu'il s'agisse de lancer un projet ou d'une autre intention.
Pour vous entrepreneur :
Accordez vous du temps, pour réfléchir à vos prochains projets, peut être que certaines missions se terminent afin de vous permettre d’y voir plus clair dans le tumulte du quotidien et relancer doucement les prochaines tâches que vous aurez à faire.
Vous demander ce qui était aligné et ne l’était pas, apprendre des actions qui ont moins fonctionné afin de ne pas les reproduire, et garder ce qui était aligné avec vos valeurs.
Par exemple, les clients avec qui vous avez eu une impression de missions menée à bien, et des feedback positifs, c’est super, gardez-les ! A l’inverse, essayer de voir comment vous pourriez soit, améliorer la relation, soit l’arrêter…
Rituel :
Profitons de l’impulsion de l’énergie du renouveau qui émane de la nouvelle lune pour LISTER LES CHOSES (ou dessiner) dans les différents domaines de notre vie que nous aimerions réaliser à court, moyen et/ou long terme.
1er Croissant 🌘
Le moment de mettre ses rêves en marche - du milieu du 3ème au 7ème jour
Le premier croissant est associé au courage et au cheminement qui se profile devant soi. On enclenche la réalisation de ses rêves.
Prenez le temps, lorsque vous ressentez votre énergie moins puissante, de reprendre la liste de vos intentions et de vous concentrer dessus.
Il est important de garder le cap à cette phase du cycle.
Pour vous entrepreneur :
Début de la réalisation de vos étapes, de vos nouveaux projets, on commence à se mettre en ordre de marche : peut être de nouvelles missions qui démarrent, de nouveaux clients, et surtout on observe si ces actions correspondent à nos envies évoquées lors de la nouvelle lune
Rituel :
Notons ou dessinons tous ce qui nous permet de nous SENTIR A L'AISE et dans notre ZONE DE CONFORT, où NOUS AIMONS ËTRE mais aussi ce que nous devons faire pour évoluer !
1er Quartier 🌗
Surmonter les obstacles et avancer - Du 7e jour au milieu du 10e jour
C'est la phase du challenge et de l'engagement.
Des doutes peuvent commencer à se manifester, et c'est normal.
On en profite pour faire le point : "Mes aspirations sont-elles toujours alignées avec mes valeurs ?"
Et si vous sentez que ce que vous avez enclenché sonne juste en vous, ne vous laissez pas distraire par votre mental, foncez !
Pour vous entrepreneur :
Cette période va être "challengeante" vous l’aurez compris !
Vous allez surement douter, vous remettre en question, et peut être apercevoir ce syndrome de l’imposteur, c’est normal.
La période ne sera pas spécialement agréable mais l’idée là est d’accueillir, de se poser les bonnes questions, de se demander ce qui fait sens encore pour nous et d’ajuster au mieux en fonction de notre activité.
C’est un peu la période mensuelle où vous allez pouvoir revoir vos plans d’actions, votre stratégie peut être, et surtout d’oser réaliser les projets qui vous tiennent à coeur.
Même si des barrières surviennent, croyez en vous, vous en êtes capable !
C’est aussi et surtout le moment de faire le tri, dans nos relations : donc ici certains choix que vous aviez fait seront peut être revus (recrutement, clients, prestataires, mais aussi des choses que vous aviez décidé de faire mais qui finalement nécessitent encore un temps de reflexion ou alors n’étaient pas une bonne idée…)
Rituel :
LISTONS 10 CHOSES (ou plus), objets, personnes, sentiments,… qui ne nous conviennent plus, qui nous encombrent, et dont on aurait envie de se délester pour réaliser notre intention.
Lune Gibbeuse Croissante 🌖
Avancer toujours, en s'ajustant si besoin - Du milieu du 10e jour au 15e jour
Dernière étape avant la pleine lune, notre esprit peut commencer à ruminer.
C'est pourquoi la lune gibbeuse est associée à l'adaptation et à l'ajustement.
Revoir ses plans et remettre en question ses objectifs si besoin, en gardant au maximum patience.
Pour cela, renouer avec des routines bénéfiques instaurées auparavant mais abandonnées par manque de temps et de motivation.
Pour vous entrepreneur :
Remettre de l’ordre dans votre organisation, prendre le temps de remettre en place certaines routines qui vont vous rassurer dans votre quotidien d’entrepreneur à 1000 à l’heure et ces montagnes russes qui font qu’aucune journée ne se ressemble.
Par exemple :
Pour moi la routine c’est quelque chose de très simple, aller promener mon chien le matin, prendre le temps d’une pause le midi, et le re-promener le soir.
C’est aussi la préparation du petit déjeuner le matin, et boire mon café chaud pour démarrer la journée, en triant les mails.
Ou encore, lors de la pause déjeuner, prendre le temps de couper du travail et lire un livre…
Pleins d’astuces possibles pour renouer avec des routines simples.
Et ensuite songer à ce qu’on doit ajuster dans notre business, le ménage a été fait avant, donc on peut se pencher sur ce qu’on veut mettre en oeuvre.
Rituel :
Dans la phase précédente, nous avons fait un premier ménage, demandons-nous ce que nous pouvons mettre en oeuvre pour CONCRETISER LE PREMIER PAS vers notre intention ?
Développement personnel :
Travail :
Argent :
Santé & Bien être :
Relations :
Inspiration & Créativité :
Pleine Lune 🌕
Le temps du lâcher prise - Du 15e jour au milieu du 18e jour
L'heure est à présent au bilan, au pardon et à la gratitude.
Qu'on ait réussi dans son entreprise ou échoué, c'est le moment de lâcher prise et de remercier ses expériences pour leur enseignement.
Il se peut que nous soyons anxieux à cette période, pour y remédier : un amour de soi inconditionnel !
Pour vous entrepreneur :
Remplissez-vous de gratitude pour ce que vous avez accompli durant ce cycle, ce mois. Ne vous flagélez pas si vous n’avez pas répondu à tous vos objectifs, déjà tout ce que vous avez réussi à faire est super, dites-le vous !
Faites le bilan des accomplissements, des objectifs atteints et soyez indulgent, vous êtes humain avant tout ! Posez-vous la question : Est ce que vous êtes indulgent avec les gens avec qui vous travaillez ? Si vous considérez que oui, alors pourquoi ne pas l’être avec vous même ? Nous n’en serez que plus accompli pour la suite des étapes et les prochains cycles !
Rituel :
Exprimons notre GRATITUDE envers 10 choses/personnes/situations... Il est important de remercier ce qui nous a aidé, et surtout, de se remercier soi-même.
Lune Gibbeuse Décroissante 🌔
Ou la lune disséminatrice
Accepter sa situation et lever le pied - Du milieu du 3e jour au 7e jour après la pleine lune
Relaxation et acceptation.
S'accorder un moment de repos bien mérité et prendre du recul sur ses accomplissements.
Inutile de formuler des nouvelles résolutions ou de se lancer dans un nouveau projet. Se laisser simplement le temps de se régénérer.
Pour vous entrepreneur :
Et oui, il y a un temps pour tout ! Prenez le temps pendant cette courte période de ralentir ! Si on ne recharge pas ses batteries, comment voulez pouvoir avancer et réaliser les nouveaux projets qui arrivent ?
Dans le rituel qui suit, je vous propose de prendre au minimum un temps pour vous durant ce cycle.
C’est primordial pour repartir du bon pied après tout ce qu’il s’est passé avant !
Rituel :
C'est le moment de vous poser pour prendre même 5 min pour vous, de méditer, si vous le souhaitez. Vous pouvez aussi écrire ici ce que vous avez envie de relâcher aujourd'hui, vos émotions, ce que vous ressentez... Tout ça SANS JUGEMENT !
Dernier Quartier 🌓
Le moment de se féliciter - Du 7e jour au milieu du 10e jour après la pleine lune
Le dernier quartier de lune est associé à la réévaluation et à l'équilibre.
Nous voilà situé dans une lunaison étrange, à mi-chemin entre le lâcher-prise de la pleine lune et les nouvelles intentions de la nouvelle lune.
Résultat : nous pouvons être tentés de s'accrocher à nos projets de la lune précédente.
Essayons donc de regarder le chemin parcouru avec fierté, s'en féliciter, tout en tirant des leçons pour la suite.
Pour vous entrepreneur :
Puisque nous sommes à mi chemin entre le lâcher prise et les nouvelles intentions, nous devons lâcher les choses que nous pensons ne pas avoir bien finalisé.
Regardons le chemin parcouru, les obstacles franchis, les objectifs accomplis, et soyons-en fiers, félicitons-nous, et observons.
Peut-être organisez une réunion avec votre équipe pour en parler, pour voir ce que vous auriez pu ajuster, et tirer des leçons pour la suite, comme dit précédemment.
Et comme on dit : Mieux vaut fait que parfait ! Alors lâchez-vous la grappe !
Rituel :
Pour cela je vous propose de vous dessiner tel que vous vous voyez, et écrire autour vos qualités et vos défauts. Posez-vous dessus, réfléchissez et regardez-vous soyez fier de vous, prennez confiance en vous et REMERCIEZ-VOUS.
Si vous n’avez pas envie de vous dessiner, faites un rond et autour notez les qualités et défauts.
Et si vous avez une photo de vous ou de votre équipe, vous pouvez faire le même travail autour de cette photo !
Dernier Croissant 🌘
Ou Lune Balsamique
S'accorder du temps pour rêver - Du milieu du 10e jour au 15e jour après la pleine lune (environ bien sur)
Ici, on fait place à la guérison et à la résilience.
On a identifié ce qui était possible parmi nos intentions, on a décidé de ce qui devait être ajusté/abandonné. A présent, il est temps de rêver, de se laisser porter par ses envies, afin de faire le plein d'inspiration pour préparer la nouvelle lune.
Pour vous entrepreneur :
Place aux rêves !
Qu’est ce que vous imaginez pour le futur de votre entreprise ?
Qu’est ce que vous visez ?
Qu’est ce que vous aimeriez ?
Réfléchissez à tout ça car aucun rêve n’est trop grand !
Au contraire, c’est en vivant ses rêves qu’on s’accomplit et s’épanouit !
Par exemple :
Pour Com on the moon à l’avenir j’aimerai beaucoup pouvoir un jour agrandir véritablement et durablement l’équipe, je sais qu’en Janvier j’accueille à nouveau une stagiaire, Marine, qui est déjà venue l’année dernière, donc cela se réalisera au moins pour cette période.
J’aimerai aussi accomplir cette envie d’être éditée un jour, et avec l’impression de l’agenda, même s’il est en auto édition pour le moment, ça y participe.
N’hésitez pas à voir grand car c’est votre entreprise, donc vous vous donnerez les moyens d’y arriver !
Rituel :
S'écrire à soi même une douce lettre pleine d'amour !
Dans cette lettre, on peut écrire nos sentiments du jour, ce qu'on espère accomplir dans les prochaines semaines, ce qu'on a déjà fait, se confier... On pourra la ranger précieusement dans un coin et la relire au prochain cycle lunaire, dans 28-29 jours.
Mercure Retrograde
Chaque année, Mercure entre en phase rétrograde pendant environ 24 jours tous les 88 jours, soit en moyenne 3 fois par an.
En astrologie, on dit qu’une planète est en phase rétrograde quand elle change le sens de sa course dans le ciel : elle ralentit d’abord, puis stagne au même endroit pour ensuite se mouvoir en marche arrière.
Ces phases coïncident avec des changements intimes et psychologiques majeurs : à reculons, l’énergie de la planète en question ne peut plus s’exprimer pleinement, ce qui cause des dérèglements internes ou ralentissements chez certains, notamment quand la planète rétrograde dans leur signe.
C’est pourquoi il est notamment conseillé d’éviter toute prise de grandes décisions professionnelles, personnelles ou financières durant ces fameuses phases rétrogrades. Mieux vaut donc attendre quelques semaines supplémentaires avant de se lancer corps et âme dans un nouveau projet, de signer un contrat, un bail ou même de partir en vacances.
La phase rétrograde de Mercure peut également avoir un impact sur la vie amoureuse et familiale : les disputes de couple et les difficultés de communication se multiplient. C’est pourquoi ces phases sont souvent synonyme de remises en question et de blocages psychologiques.
Les experts précisent que durant ces phases, il vaut mieux prévoir de s'octroyer des moments pour soi pour permettre à son esprit de se reposer, mais aussi de faire le point sur ses attentes. Finalement, Mercure Rétrograde pourrait être le moment de prendre du recul et s'autoriser une petite phase d'introspection salvatrice.
À noter enfin que les différentes rétrogrades de Mercure n’ont pas les mêmes effets pour tous, en fonction de la position de la planète à leur naissance, mais aussi du signe qu’elle traverse pendant la rétrograde. les effets de la rétrograde peuvent se faire sentir avant que la phase ne débute et durent quelques jours de plus.
En 2023 Mercure retrograde :
Du 1er au 18 janvier 2023
Du 21 avril au 15 mai
Du 13 décembre au 1er janvier 2024
Nous vous remercions, nos chères Moonies, d'avoir lu cet article et peut être aussi, d'avoir écouté l'épisode ! Il est juste ici 👇🏻
Chez 🌙 Com on the Moon 🌙, nous vous accompagnons pour mettre en place votre stratégie de communication, votre Podcast, et vous permettre de vous aligner à vos valeurs, poser vos intentions, suivre votre instinct... Mais surtout à votre rythme à l'aide du cycle de la lune, de la vie… qui vous guidera dans vos intentions, vous aidera à mieux vous connaître, et savoir vers où vous voulez vous diriger. Ces épisodes du Podcast sont réellement là pour vous aider dans tous les aspects de votre vie, et nous espérons qu'ils vous y accompagnent.
Nous répondons à vos questions, besoins et vous proposons des solutions adaptées.
Alexane vous assiste et vous forme si besoin. Vous souhaitez vous lancer ? Nous nous tenons à votre disposition pour élaborer ensemble votre projet !
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